「最近、生え際が後退しておでこが広くなったかも」など、ふと気になることはありませんか？ 実は今、30代のバイラ世代で薄毛に悩んでいる人が多いと聞き、そのモヤモヤを解決すべく薄毛治療の専門医に取材を実施。今回は30代におすすめの育毛剤をご紹介します！ 【写真】薄毛悩みに！シャンプーコスメほか ◇お話を聞いたのは クレアージュ東京 エイジングケアクリニック 総院長 浜中聡子先生 医学博士。発毛治療実績は15年で、発毛治療と頭髪に関する悩み（抜け毛・薄毛・白髪など）を精神と身体の両面からケア。ライフステージ変化が多い女性に寄り添う治療が評判で、多くの支持を得ている。 Q.30代から育毛剤を使い始めるのは早すぎる？ 「年上の夫が育毛剤を使い始めたのですが、だんだん髪が増えてきた様子を見ているうちに、自分もケアしなきゃな、と思い始めました。まだ30代の私も育毛剤を使ったケアをスタートしてOK？」（36歳・IT系） A.早いうちからケアを始めると、より変化を実感できますよ 「育毛剤や育毛エッセンスに興味をもったら、ぜひ試してみてください。『まだ早いかも』とためらわれる人も多いかと思いますが、早いうちから始めることで効果の出も早く、変化を感じやすいと思います。 ただし、育毛剤は医薬品ではないことを理解することが大切です。あくまでも頭皮環境を整えるお手伝いをするアイテムなので、塗ったからといって髪が生えてくるという過度な期待を抱くのはNGです。 また、大切なのは気軽な気持ちで使い始めてみること。神経質に身構える必要はまったくありません。最初は『試しに買って使ってみよう』というくらいのラフな気持ちでOK。買いやすい価格のものを選ぶのもよし、自分好みの香りや使ったあとの指通りを重視するもよし。楽しみながら使ってみてくださいね！」（浜中先生）

【編集部がセレクト】30代におすすめの育毛剤3選

おなじみのコスメブランドから育毛剤がデビューするなど、グッと身近になった印象の育毛ケア。香りやパッケージの幅も増え、初心者でもトライしやすいアイテムが多数。特に30代のバイラ世代におすすめしたい3点を編集部がピックアップします！