あとちょっと頑張れば、欲しい体型が手に入るのに、肝心なところで手を抜いてしまう「ざんねんダイエット女子」。その生態と、明日から美ボディを手に入れる方法を伝授。今回はお酒もお水もとにかく飲みすぎちゃう、水分摂りすぎ残念女子。むくみ太りの原因と対策を伝授します！ 〈画像〉あなたの「むくみ太り」度はどのくらい？
食事制限しても運動しても、ぽっちゃり体型のまま。やせたいと願うポチャ子の前に、むくみ取りの救世主が降臨。彼女がむくみ太りから解放される日は来るのか!?
女子の冷え・むくみのオーソリティ イシハラクリニック副院長。「体を温めること」を提唱し、漢方薬処方を中心とする診療を行う。わかりやすい医学解説がメディアでも大人気。著書は70冊以上。
むくみ解消のポイント3選 Edited by 宮ノ原 幸佑
VOCE
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