サンキュ！

いつも誰かのために頑張るあなたへ。たまには自分をいたわりませんか？　肌や体のお手入れは、自分を大事にする方法の1つ。簡単なのに効果絶大、見た目も気持ちも上向くお手入れ方法を、日本で一番支持される美容家の神崎恵さんに教えてもらいました。 【画像】美容家・神崎恵さんに聞く「今の私が一番キレイ」と思える40歳からの肌と体のつくり方

美容は絶対やらなきゃいけないものじゃない。別に頑張らなくたっていいんです

〇Megumi’s　History 【20代】 23歳で結婚。 24歳で長男、28歳で二男を出産。 ママ向けのライフスタイル誌でモデルに。 29歳のときに離婚を決意。 子どもを育てながら職業として美容家を目指す。 ベビーカーを押してドラッグストアに行きコスメを片っぱしから購入したり、スクールにも通い奮闘する日々。 【30代】 子育てと両立できるよう、自宅でアイラッシュ＆アイブロウサロンをスタート。 持っていた貴金属やバッグをすべて売って開業資金にした。 34歳のときに初の著書『神崎恵の3分からはじめる大人のアイメイク』を発売。 美容家としての仕事が次第に広がり、コスメや雑貨のプロデュースも手掛けるように。38歳のときに再婚。 【40代】 40歳で三男出産。 46歳のときに次世代の美容家を育てる「神崎美容塾」を開講。 美容家人生の中から導き出した“簡単で今すぐ役立つコツ”をまとめた『一生ものの基礎知識　美容の教科書』を発売。 現在、著書は累計発行部数170万部を突破！

でも、肌や髪が変わるだけで自分をちょっといいと思える。「私」を大切にしたいときに美容はとても大きな力になる

長男を出産した頃、肌の衰えを感じて落ち込む日々……。そのときスキンケアから見直しました。すると肌の調子がよくなり、つらかった気持ちが晴れやかに！このときに美容の力を実感。 美容を仕事にして数十年、エイジングサインも感じますが、『老い』は自然なこと。スキンケアやメイクで容姿が少し変わるだけで、自分を肯定できるようになる。年齢を重ねながらも前を向いて過ごせるのは、美容が大きな力になっているから。これからも、その力を伝えていきたいと思います。 ＜教えてくれた人＞ 神崎恵さん（48歳） 日本で一番支持される美容家。美容誌を始め多くのメディアやイベントで活躍し、後進の育成にも尽力。3人の息子を持つ母でもある。『神崎　恵のおうちごはん』（扶桑社）が発売予定。 参照：『サンキュ！』2024年6月号「『今の私が一番キレイ』と思える40歳からの肌と体のつくり方」より。掲載している情報は2024年4月現在のものです。 編集/サンキュ！編集部