Getty Images（フォーブス ジャパン編集部）睡眠が7時間未満で高血圧のリスクが7％上昇、女性はさらに高リスク【関連記事】睡眠5時間未満は危険 睡眠とストレスの関係性「空を飛ぶ」「歯が抜ける」、5つの夢の心理学的な隠された意味「職場で昼寝」経験者は7割、むしろ眠くなるのが半数も10代は「睡眠不足と早起き」でうつや孤独を感じやすくなる、米調査結果不規則な睡眠、認知症と関連か 発症リスクが53％上昇
