盛り上がったヒップでボディコンテスト2位の31歳 強化した背中が美しいバックポーズを生んだ
身体作りというものは短期間で成果が生まれるものではない。そんな中でも継続的に取り組み続けるコツはあるのだろうか。 「ダイエットをはじめとする身体作りで多くの方が挫折してしまう要因は『停滞期』。これが多くの割合を占めていると思います。確かに、見た目に変化が出なくなったり体重が落ちなくなることはあります。でも、諦めずに継続していると急に変化がみられるようになるんです。大切なのは、ストレスと疲労を溜めずに継続すること。私は目標ごとに自分へのご褒美を決めて取り組んでいました。自分にあった方法で、ともにフィットネスを楽しみましょう！」 【SSAアンチドーピング活動】SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）はJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト団体である。全ての選手登録者はアンチドーピング講習の受講を必須としており、SSAから指名された場合はドーピング検査を受けなければならない。
取材：池田光咲 撮影：舟橋賢
