自分の体の状態を知ろう!コンディションチェック
神事:やはりさっきおっしゃってましたけれど、「硬い」がどう硬いのかがよりクリアになって自分の体の解像度が上がる感じがしました。最初はちょっと嫌でしたけど笑 知るって嫌じゃないですか、伏せておきたいみたいなのはありますけどやっぱり改善のためには知るって大事なんだと思います。
本日はコンディションチェックを実際にやっていただきました。このチェックを受けたい方はアスリートラボで橋本さんがお待ちしておりますのでぜひよろしくお願いします。
Baseball Geeks編集部