Getty Images「メンタルが強い人」に共通する習慣とは? 簡単に実践できる自己肯定感アップの方法を専門家が伝授【関連記事】【動画】簡単に始められることばかり!AYUMIさん流「メンタルを安定させる方法」うつや不安障害も。メンタルヘルスについて率直に語ったアスリート15人メンタルヘルスについて語った7人の韓国スターたち実は姿勢も? メンタルヘルスに影響を及ぼす5つのこと毎日がストレスフルと感じる? 心と体のバランスを整える方法6うつ対策として家に取り入れるべき7つのアイデア