（写真：クウネル・サロン）

幅広い世代に人気の山歩き。そこで、国内外で山歩きを楽しんでいるアウトドアスタイル・クリエイターの四角友里さんに、人気スポット・鎌倉の山を歩きながら、「初心者のための山の楽しみ方」や「準備したいアイテム」について教えてもらいました。 【画像一覧を見る】

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四角友里／よすみゆり 「山スカート」を広めた山ガールブームの火付け役。「自然に触れる喜びを多くの女性に感じてもらいたい」と多岐に活動。2023年秋にはオリジナルブランド『MOUNTAIN DAISY PRODUCTS』をスタート。著書に 『一歩ずつの山歩き入門』、『山登り12ヶ月』。また『湘南ハイク』や自身で制作した冊子『KAMAKURA TRIP&HIKE』など、鎌倉の山の楽しみを普及する活動も行う。@yuri_yosumi　　@mountain_daisy_products

初心者におすすめの山は？

鳥の声や風の音に耳を傾けながらの山歩き。想像しただけでも癒されませんか？これまでたくさんの山を歩いてきた友里さんにとって、山で過ごす時間とはどのようなものでしょうか。また、クウネル世代の初心者はどんな山からスタートするのがおすすめでしょうか。 「忙しい日常の中で、山を歩くことで深呼吸をし、自分らしさを取り戻せる気がします。山歩きは体を動かすだけでなく、心を動かす行為。瑞々しい五感が動き始め、リフレッシュできるはずですよ。私が最初におすすめするのは、例えば鎌倉の山のような駅からアクセスしやすく、ハイキングの感覚で1時間程度で歩ける低山です」 山の目的や楽しみ方はそれぞれ。山頂に行くことを目的とする人もいれば、山の道すがらに咲く花を愛でに行くという人も。友里さんの場合はどんな楽しみ方をしているのでしょうか？

山歩きの楽しみ１：美しい景色を写真に残す

心に留まる風景に出会うたびに、シャッターを切る友里さん。 「カメラを持っているだけで、普段は足を止めないような小さな発見にも気づく心のスイッチがオンになる気がします。山歩きを通して、プラスαの趣味ができました」