インドヨガ修行体験記

元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「インド」で学んだことを何話かに分けて伝えていきます。 【写真】インドで出会った自由すぎるヨギーたち インドのヨガ修行中、インド人から「日本人は良い人だ」と、勝手に国を代表して褒められ不思議な気持ちになったことがありました。寝坊をしなかったり食べ残しをしなかったり欠席をしなかったからだと思うのですが、果たしてそれが本当に“良い人”なのでしょうか。正解なようで少し違う気もします。時には“良い人”でいることでストレスを感じることもあるかもしれません。今回は私がインドで出会った女性たちから学んだ“良い人”でいることに縛られない生き方についてお話しします。

自由で強い女性

ヨガ修行に参加したのは国籍が皆ばらばら(イタリア、イギリス、ブラジル、スウェーデン、ロシア)の私を含めた6人の女性たち。日本人の私が最年少(26歳)だったのですが、初日から彼女たちの“個性”に驚かされました。 遅刻をしたり、先生の話を遮って何度も質問をしたり、寝っ転がって授業を聞いたり、クラスの内容に納得ができなければ参加しなかったり、誕生日にはクラスを休み、アシュラム(修行場)から泊まりで出かけてしまう人も。 しかし、好きなこと、興味のあることにそそぐエネルギーは強く、習得も早い。誰がなんと言おうと思ったことは貫く強い心を持っていました。彼女たちは日本人的な“良い人”ではなく“個性”と捉えて生きているように感じました。

空気を読む日本人

話を聞きたいから聞く、学びたいから遅刻をしない、美味しいからご飯を残さない、自分の行動が相手に良い影響を与える場合もあればそうじゃないこともあると思います。 そして、自分の意思とは別に「和を乱す行動は良くない」と考える人もいるかもしれません。周りに合わせることができる人は素晴らしいと思いますが、他人に対しても同じであることを求めてはいけません。「空気を読む」ことでストレスを感じるくらいなら、自分の心に正直に生きること。