一人暮らしですが毎日の炊飯が面倒です…「パックのご飯」で済ませた場合、どのくらい食費は変わりますか？
毎日ご飯を炊くのが面倒な場合は、まとめて炊いて冷凍保存するのもおすすめ
「毎日ご飯を炊くのはやはり面倒」というときは、ご飯をある程度まとめて炊いて冷凍保存し、電子レンジで解凍して食べる方法もおすすめです。この場合の電気代を比較してみましょう。炊飯器でご飯を炊く際の電気代は、先ほどご紹介した通り約5円です。 電子レンジを使ってお茶わん1杯分の冷凍ご飯を解凍する場合は、約3分温める必要があります。先ほどと同様に電気代を計算すると、3分間にかかる電気代は約2円です。お茶わん2杯分（1合分）のご飯を解凍するために倍の時間がかかるとすると、約4円かかります。 毎日炊くよりも数円程度電気代を節約できるほか、お米を研いだり炊飯器を洗ったりする手間が減らせるでしょう。
パックのご飯は炊飯器でご飯を炊くよりも月に1万円以上高くなる可能性がある
一人暮らしをしていると毎日ご飯を炊くことが面倒に感じる人もいるでしょう。保存期間が長く、電子レンジや熱湯で温めるだけですぐに食べられるパックのご飯で済ませている人もいるかもしれません。 しかし、パックのご飯は炊飯器でご飯を炊くよりも1ヶ月で1万円以上高くつく可能性があるため、節約したい人にはおすすめできません。それでも毎日ご飯を炊くことが面倒であれば、まとめ炊きをして冷凍保存し、解凍して食べる方法を試してみるとよいでしょう。 出典 公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会 よくある質問 Q＆A カタログなどに載っている電力料金の目安単価とは何ですか？ 経済産業省資源エネルギー庁 省エネ性能カタログ2023年版 省エネ家電の上手な使い方・選び方 ジャー炊飯器（153ページ） 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
