あんこは日本において古くから親しまれてきた甘味料(日刊ゲンダイ)「発酵あんこ」は血糖値抑制、ストレス軽減、睡眠の質向上にも役立つ甘味料【時間栄養学的「気になる食品」】【関連記事】認知症や大腸がんのリスク増…「腸漏れ」を改善させる食事のススメ正月に食中毒を起こさない! 「日本食中毒防止協会」専務理事が指摘する対策3原則低脂肪・高タンパクで見直されている小豆は朝食におすすめ空腹感なくリバウンドしにくく美しい体になる「最善の断食」【甘酒】飲む点滴…朝飲むと体内時計をリセットしてくれる【小豆】生薬として使われるほど薬効が高く、体から毒素を排出する