美活スタートガイド！石原新菜先生が伝授するインナービューティーの秘訣｜Mart
3大栄養素は・・・
・たんぱく質 ・ミネラル＆食物繊維 ・ビタミンA・C・E
教えてくれたのは
■石原新菜先生 医師、イシハラクリニック副院長。漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動等で活躍中。 石原新菜先生のアドバイスを参考にして、食事や生活習慣を見直してみませんか？次回からは、コストコで手に入る、3大栄養素を補給できる「きれいのお供」食材をご紹介していくので、お楽しみに！ 撮影／中林 香、穂苅麻衣 フードスタイリング／土肥愛子 取材・文／加藤文惠 2024年Mart春号 『きれいのお供はコストコで見つかる！』より
