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年齢とともに睡眠や運動の重要性を実感するようになったと話す杏さん。運動も演技も、普段は使わない箇所を動かすことが大切と考えているそう。フランスと日本の2拠点生活を送るなかで、意識している健康習慣や息抜きとなっている食の楽しみ、そして俳優とし...（日経xwoman）

杏「短時間睡眠」を卒業！ 美と健康のために始めた習慣とは？

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