今まで飲んだどのプロテインよりおいしかった！「Cycle.me」を試してみたら…【今日のライフハックツール】

グレーのパッケージに時計のモチーフが印象的なウェルビーイングブランド「Cycle.me（サイクル・ミー）」。近くのコンビニで見かけたり、すでに手に取ってみたりした方も多いかもしれません。 今まで飲んだどのプロテインよりおいしかった！「Cycle.me」を試してみたら…【今日のライフハックツール】 「サイクル」とあるからには「自転車乗りに特化した補給食かな？」などと勘違いをしていた筆者でしたが、実際は体内時計のサイクルのことなんですね。 豊富なラインナップの中からプロテインドリンクやフォーなど気になるものを実際に食べてみました。

体内時計に着目して生まれた食品「Cycle.me」

Cycle.me製品は、タンパク質や食物繊維など、現代人に不足しがちな栄養素を "おいしく食べる" だけでなく、 "タイミングよく食べる" ことを意識してつくられています。 同じ栄養素でも摂取する時間帯によってより効果的になるというエビデンスをもとに人間の体に備わっている「体内時計＊」に合わせてパフォーマンスを発揮する栄養が摂れるように設計されているんです。 ＊体内時計とは、地球の自転周期に合わせて刻まれるサーカディアンリズムのこと。周期が24時間よりもやや長いので、このズレを毎日リセットする必要があります。 そして最近の研究では、体内時計の調整には朝のタンパク質摂取が深く関わっていることがわかってきているのだそう。 このように、おいしさだけでなく「どの栄養素をいつ摂るべきか」という新しい視点を取り入れた時間栄養学に基づいてつくられているのが、Cycle.meなんです。

値段もカロリーも控えめ。1日の献立を立ててみた

体に必要な栄養素を効果的に摂りたいとは思えど、やはり味は気になるところ。 そこで、各商品が謳う最適な時間帯ごとに、以下の商品で実際に1日の献立を立ててみました（価格表記はすべて税込）。 【朝】 フルーティプロテイン｜パイナップル＆ゴールドキウイ（オンラインでのセット販売のみ・377円/本） ベトナムフォー｜スパイス香る牛肉風味（213円） 【昼】 スープ春雨｜ゆず香る鯛だし（213円） 【おやつ】 フルーツウォーター｜マスカット（149円） プロテインクランチチョコ｜ビター（213円） 【夜】 おつまみスナック｜チーズ風味 アーモンド（321円） *食事を一部置き換える、または補食としてCycle.meを取り入れた一例です。 結論から言うと、「リピートしたい！」と思えるおいしさでした。 全商品に共通しているのは量が少ないこと。お値段もカロリー量も控えめです。カロリー計算しやすいという点では、ダイエットにも活用できそうです。