今まで飲んだどのプロテインよりおいしかった！「Cycle.me」を試してみたら…【今日のライフハックツール】
仕事のラストスパートに向けてエネルギーをチャージ
気だるい午後にフルーツウォーター 昼食後の眠くなる時間帯を選んで飲んでみたフルーツウォーター（マスカット）。みずみずしい果実みが新鮮でした。良い気分転換になったのは、L-テアニンの効果でしょうか？ たっぷり飲める470mLなので、午後の水分補給にも。 すっきりとした甘さで、カロリーはわずか13kcal。ただし、人工甘味料の後味が気になる人もいるかもしれません。 もっと甘いものが欲しい…という場合は、次に紹介するプロテインクランチチョコもおすすめです。 罪悪感のないおやつ プロテインクランチチョコ（ビター）は、ザクザクとした食感で、かなり歯ごたえがありました。もぐもぐと咀嚼することで、眠気対策にもつながっていたかもしれません。 程よい甘さがクセになり、ひとつだけと思いつつもついつい次に手が伸びてしまいました。それでも1袋に6個しか入っていませんし、完食しても169kcal。カロリーコントロールをしている方は、罪悪感を最小限に抑えられそうです。また、1袋につきプロテインを10g摂ることができます。
締めくくりには晩酌にぴったりなおつまみスナックを
がんばった自分へのごほうびに 仕事もひと段落した金曜日の夜。家族と囲んだ食卓に、Cycle.meのおつまみスナックを添えてみました。 お酒との相性はバツグンです。ホールフード（素材丸ごと）であること、またナッツ類に含まれる不飽和脂肪酸と食物繊維を摂れることに加えて、リラックス効果をうながすL-テアニンも含まれているとのこと。 おいしくて体に有益な栄養素が豊富に含まれているのならば、積極的に取り入れたいスナックだと思いました。 ちなみに我が家ではあっという間に売り切れ状態になり、1袋では足りませんでした…。
時間がなくても丁寧な食事を心がけたいなら！
Cycle.meの商品を日常生活に取り入れてみて実感したのは、タイムパフォーマンスの良さでした。 フォーや春雨のように調理が必要な商品であっても、熱湯を注いで3分で食べはじめられる手軽さは習慣化しやすいと感じました。また、あらかじめいつ食べるべきかを設定されている点もユニークで、商品選びに迷いがありませんでした。 さらに、その手軽さもさることながら、商品それぞれの味わい深さにも魅力を感じました。リピートしたくなるおいしさ（ベトナムフォーとチーズ風味アーモンドは特におすすめ！）でしたし、時間帯ごとに効率よく摂取できる栄養素を含んでいるというメリットも大きいですね。 しかしながら、内容量が少ないのでガッツリ食べたい人には不向きかも…。全体的におやつ系の商品が多いので、あくまで間食という位置づけならば生活に取り入れやすいかもしれません。 筆者は日課としているランニング後のプロテイン補給に、Cycle.meのフルーティプロテインドリンクを常備しておくことに決めました。また、夏場に食欲がない時などには、手軽に飲めるゼリードリンクも活用していきたいと思っています。 オンライン、またはセブン-イレブンにて販売中 Cycle.meの商品は一部のセブン-イレブン店舗とオンラインストアにて販売中です。 プロテインバー・ゼリー・おつまみ系スナック・麺類など、ラインナップは多彩。店舗によっても品揃えはまちまちですが、著者がチェックしたかぎりでは都心のビジネス街では特に品揃えが豊富でした。 なお、オリジナル商品であるプロテインドリンク、クッキー、そしてミルク用スパイスミックスは、オンラインストアにて購入可能です。 【Cycle.meはこんな人にオススメ！】 毎日の献立を考えるのが面倒くさい 効率よく必要な栄養を摂りたい（おいしいもので！） 罪悪感なく軽食やスナックで小腹を満たしたい 【ここが惜しかった！】 ガッツリ食べたいときには量が足りない 食事系の選択肢が少ないので、今後のラインナップに期待 プロテインドリンクはセット売りのみ ▼こちらもオススメ 今日のライフハックツールをもっと見る＞＞ Source: Cycle.me
山田ちとら
