今まで飲んだどのプロテインよりおいしかった！「Cycle.me」を試してみたら…【今日のライフハックツール】
すっきりな喉ごしのドリンクと優しい味わいのフォーを朝に
今までで一番おいしかったプロテインドリンクに感動！ Cycle.meのオリジナル商品「フルーティプロテイン」。 果汁系プロテインドリンクで、フレーバーによって含有量が異なるものの15～20gのプロテインが配合されています。 「パイナップル＆ゴールデンキウイ」フレーバーを朝のランニング後に飲んでみたところ、すっきりとした喉ごしで、喉の渇きをおいしく潤してくれました。 正直、プロテインドリンクの粉っぽさと甘さが苦手で、なかなか朝のタンパク質摂取を習慣化できていなかった筆者なのですが、これなら続けられる！と確信しました。 粉のプロテインを測ったり、プロテインシェーカーを洗ったりする手間が一切かからないのも、貴重な時短になりました。熱量は159Kcalです。 なお、一番人気の「ブラッドオレンジ」は終売してしまったとのこと…。ほかに「グレープ」と「レモネード」フレーバーがあります。 「朝ごはん or 朝パン」以外の新しい選択肢 米粉ベースのフォーは、熱湯を注ぎ、液体スープの素を入れれば3分で完成。 「スパイス香る」とありますが、辛さはありませんでした。 太めの平打ち麺は食べごたえがありつつも、あっさりとしていてつるつると胃に入りました。ショウガエキス入りのスープ仕立てで、体がぽかぽかと温まりました。 朝は食欲がなくて、ごはんもパンも食べる気にならない…という人も、このあっさりとしたフォーなら食がすすむかも。たったの99kcalなので、カロリーの摂取量を気にされている方にもおすすめです。
鯛のおだしでほっと一息。糖分過多も気にならない
時間に追われていると、ついコンビニの菓子パンやゼリー飲料など、移動しながら食べられるものでお昼を済ませてしまうことがありますよね。でも、それでは満足感を得られませんし、やや糖分過多になってしまう傾向も。 そんな時の対策にと、スープ春雨をいただいてみました。 お湯を沸かす時間も含めて5分程度で食べはじめられますし、ゆずの香りと魚介のだしが効いていて味覚と嗅覚の両方が刺激され、「食事をしている」という満足感を味わえました。 しかも、1食分で71 kcalです。これはおかわりしてもOK…かも？
