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- ダイエッターのための特別レシピ! なめらか&濃厚な「糖質&脂質限界チーズケーキ」…エネルギー(1/4量):68kcal(ラカントSを砂糖で代用した場合は98kcal) #背徳感MAX ■材料(直径13cmの丸形1台分) カッテージチーズ…200g ラ…レタスクラブライフ総合
- ごはんを投入して雑炊風にしても◎なダイエットメニュー「超満腹キムチチゲ」…にするのもおすすめです。 エネルギー:329kcal #腹もちよし、#背徳感MAX、#ぶっこみ系 ■材料(1人分) ミックス野菜(市販)…1袋 長ねぎ…1/3本…レタスクラブライフ総合
- ダイエット中でもラーメン欲は満たせます!「背徳の味噌バターコーンラーメン」…脳が騙される神レシピです。 エネルギー:265kcal #腹もちよし、#背徳感MAX、#夜食にGO ■材料(1人分) しらたき(下ゆで済みのもの)…150g…レタスクラブライフ総合
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