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- 筋トレで痩せない“下腹ぽっこり”の原因は? 反り腰が引き起こす体のトラブル…ません。まず必要なのは膣筋をトレーニングして骨盤を立てることなのです。 美姿勢で働く抗重力筋が代謝を高めてくれる反り腰だと、横から見たとき頭、肩、腰…PHPオンラインヘルス
- よい姿勢は華やかさであり、説得力でもある。バレエダンサー永田雄大の姿勢哲学…「きちんと重心がカラダの中心に集まっていれば、偏った負荷がかかることもない。美姿勢と健康を保つことはニアリーイコールだと思っています」…Tarzan Webライフ総合
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