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5件
  1. 皮膚に現れた「できもの」の正体（2）【粉瘤】悪性ではないが生活に支障が出る
    …まずは、テスト勉強などで寝不足の生活が始まる中学生、高校生ぐらいから増えてくる。中高年の男性の場合は、仕事のストレス、寝不足、飲酒、喫煙が原因で発生す…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  2. ファンと結婚＆第１子出産の手島優、我が子と２ショット！最新姿に「きれいなママ」「お母さんの顔！」の声
    …伸びた気がする。」と近況をつづり、ハッシュタグには「＃子育てぐらむ」「＃寝不足」「＃本音」「＃ワンオペ育児」などと付けた。 　この投稿にフォロワーから…
    スポーツ報知エンタメ総合
  3. 【毎日書評】毎日寝不足つづき…ずっと睡眠時間が足りないとどんな悪影響があるの？
    …産業医である『職場の医学事典』（池井佑丞 著、ワニブックス）の著者は、多くの労働者が未治療の不健康状態を抱え、その影響が仕事のパフォーマンスや生産性…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  4. 「寝ても疲れが取れない…」それは寝不足ではなく『栄養不足』管理栄養士直伝の食事の工夫
    …「ちゃんと寝ているのに、なかなか疲れが取れない」という人は栄養不足かもしれません。疲労改善には、食事からの栄養摂取が必須です。忙しくて食事量が足りて…
    Medical DOCライフ総合
  5. 世界一寝不足の国のあなたへ　「睡眠負債度診断」で快眠のためのナイトルーティンを知ろう
    　3月15日（金）は「世界睡眠の日」（毎年3月の第3金曜日と制定）、3月18日（月）は「春の睡眠の日」と定められていることをご存じだろうか？　また、…
    オーヴォライフ総合

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