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- 【やってみようラジオ体操第2】肩甲骨と鎖骨周辺をほぐし、肩こりを解消「腕を前から開き、回す運動」ゆがみをリセット「体を横に曲げる運動」…老若男女問わず気軽に行える「ラジオ体操」。「第1」では少し物足りないと感じる人や運動することに慣れている人は、「第2」に挑戦してみませんか。頭を使い…婦人公論.jpライフ総合
- 【40代・50代が知っておきたい】誤嚥性肺炎とは? 原因と症状、そしてどうして生命にかかわるのかを医師が解説…高齢者の死亡原因として、よく耳にする「誤嚥(ごえん)性肺炎」。誤嚥には“喉の筋力低下”が大きくかかわっているって、ご存じだろうか。実は、40代、50…OurAgeライフ総合
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