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  1. 壁掛け収納OK！ ソフトなもみ心地で全身に使える「3Dマッサージシート flatty」がお気に入り
    …Vol. #79　ドクターエア「3Dマッサージシート flatty」春先はなんとなく体の不調を感じやすいとき。季節の変わり目というだけでなく、卒業や…
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  2. 寝ている間に固まったガチガチ肩甲骨をほぐす！ベッドの上でできる肩甲骨ほぐし【朝ヨガ】
    …「たくさん寝たから疲れも取れたはず！」と思っても、なんだか肩回りが重だるい…なんてことはありませんか？もしかするとそれは睡眠中の寝方が影響しているか…
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  3. 【どうしても眠れない夜に】精神科医が推奨、ベッドの上ですぐにできる「入眠テクニック」2選
    …精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、…
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  4. 「親に会いたい」見過ごされてきた小さき声─“子どもの声”に耳を傾ける活動の広がり
    …「部活も進学もだめ。いろんなことを経済的理由で諦めてきました。子どもたちの小さな願いをつぶさないでほしいです」――。若者のそんな訴えが、白っぽい部屋…
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