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  1. 1日4分でマラソン30分相当のカロリー消費！脂肪燃焼効果は「バーピー」が最強な理由
    …「痩せたい」と思ったとき、あなたは筋トレする派だろうか、それともランニングする派だろうか。実は、その二大派閥より効率的な運動がある。「バーピージャン…
    OCEANSライフ総合
  2. 自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる！「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム
    …筋トレ経験者ならお馴染みの「プランク」だが、目的や効果がわからないまま何気なく取り組んでいる人も多いのではないだろうか。
    OCEANSライフ総合
  3. オタク女性専用ジムのトレーナーが『うる星』『東リベ』ストレッチ披露…「これはたまらんと思うわ」
    …思議な関西人・通称「なんでやさん」として、心斎橋のオタク女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーナー・YUKAさんが登場する。 　YUKAさんは、こ…
    オリコンエンタメ総合
  4. 西麻布に新しいパーソナルトレーニングジム 「グッドライフジム prime 西麻布店」がオープン！
    …最大4名が同時に指導をうけることができるセミパーソナルトレーニング2024年3月1日、東京都港区西麻布に新しいパーソナルトレーニングジム「グッドライフジム prime…
    FINDERSエンタメ総合

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