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- ツライ花粉…アレルギー症状を抑えるには茶色の穀物が有効?内側から免疫をケアする食べ方|医師が解説…スギ花粉の飛散が開始しています。日本気象協会によれば、ピークは2月末~3月上旬。飛散量は全国的に例年の120~160%と、大量飛散が見込まれています…ヨガジャーナルオンラインヘルス
- 最期までいさせて…ニュータウンに夢見た「年金5万円・80代女性」市営団地取り壊しで退去要請〈家賃1万円アップ〉に悲鳴「生きていくのがツライ」…っ越したとか。家賃アップに、そして昨今の物価高。「生きていくのが、本当にツライ」という女性。同様の声は、収入が限られ、実質目減りが続く年金世代のあちら…THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン)ライフ総合
- 「背中と腰の張りがツライ…」 たった30秒で硬くなった背面がスッキリ軽く 「脊柱起立筋ほぐし」…背中がガチガチ、背中が痛い、反り腰気味。いずれかひとつでも当てはまる人は、背中の筋肉である「脊柱起立筋」が硬くなっているかもしれません。脊柱起立筋の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【あぐらで股関節がツライ、膝が浮く人必見】長時間あぐらがかけて「腰痛改善」にもなるお尻ほぐし…あぐらで座ると、腰が丸まり後ろに倒れてしまいそうになったり、膝が床から浮いて股関節がつらくなったりする人、いませんか? あぐらで長く座っていられない…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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