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  1. YouTubeを流しながら心地よく寝落ちしたい人に朗報。スリープタイマー機能が使えるように
    …毎晩、完全な静寂の中でベッドに入る人は、YouTubeのようなサービスにスリープタイマーが追加されるのは奇妙に思うかもしれません。そんな人にとっては…
    ライフハッカー・ジャパンライフ総合
  2. 生後3日でダウン症と診断された二女、その事実を受け入れる難しさに加えて長男の不登校も…当時のことは必死すぎて覚えていないほど【体験談】
    …聞くと、瑞穂さんは「育てやすい赤ちゃんだった」と言います。 「まりいはよく寝る赤ちゃんで、3人のうちでいちばん育てやすい子でした。でも、大変だったのは…
    たまひよONLINEライフ総合
  3. 硬くなった体の前面をグーンと伸ばして寝つきをよくする【寝る前にやろう】ベッドの上で安眠ストレッチ
    …寝つきの悪さにはさまざまな原因がありますが、デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間の前かがみ姿勢による体の前面の硬さもその一つです。寝る前に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 【風吹ジュンさん・インタビュー／後編】72歳の風吹ジュンさん、アップルウォッチも活用中
    …年齢を重ねても華奢でかわいいイメージだけど、実は風吹ジュンさんは強靱なボディとタフなマインドの持ち主。次々と楽しそうに仕事を続けているその秘訣は、運…
    OurAgeライフ総合

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