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  1. 「国際派主婦兼アナウンサー」内田恭子さん、しっとり和服姿がステキ!「ウッチーの和服は最高」と反響
    …た藤色の和装ショットをアップし、「茶道はまさにJapanese mindfulness! 茶会に集う方もお社中のみなさまも、温かくて、穏やかで、優しく…
    スポーツ報知エンタメ総合
  2. メンタル不調にも…”マインドフルネス瞑想”の有用性、一方で「短期間で効果が出る」という指導者には注意が必要【医師が解説】
    …「ひとつの指標として、マインドフルネスストレス低減法のMBSR(Mindfulness Based Stress Reduction:マインドフルネス…
    エルザライフ総合
  3. 「即レス文化」にのみ込まれて病まないために大切なこと、実は心身にとって大きな負担
    …理学プログラムの責任者ピーター・エコノム氏は話す。エコノム氏は『Mindfulness Workbook for Beginners(ビギナーのための…
    ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
  4. セレーナ・ゴメスが「リアル」なすっぴん公開
    …語ってきたセレーナ。先日はテキサスで開催されたSXSWのイベントMindfulness Over Perfection: Getting Real On…
    クランクイン!エンタメ総合
  5. 最近よく聞く「マインドフルネス」って?簡単で効果的な実践方法を解説
    …認心理学者で著書に『The Leader's Guide to Mindfulness』を持つオードリー・タン博士に話を聞いた。 マインドフルネスとは…
    ウィメンズヘルスヘルス
  6. 「呼吸(5/9)の日」と五月病
    …がわかってきつつある(※2)。瞑想法の中でも「マインドフルネス(Mindfulness、※3)」という認知療法による瞑想法は近年、医療の現場で応用され…
    石田雅彦科学

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