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「ホエイ」は朝食前の摂取を 筋肉増強と満腹感によるダイエット効果も【時間栄養学的「気になる食品」】そんなホエイには必須アミノ酸が豊富に含まれます。中でも、筋肉合成に重要なバリン、ロイシン、イソロイシンと呼ばれる分岐鎖アミノ酸（BCAA）が多いこと…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「香酢」には美肌や疲労回復に役立つ栄養素が豊富で、夜に摂りたい【時間栄養学的「気になる食品」】…れる豊富なアミノ酸について注目が集まっています。香酢には、人間が体内では合成できないため必要とされる必須アミノ酸をはじめ、さまざまなアミノ酸が豊富に含…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
だから加工食品の摂りすぎはよくない。腎臓を蝕む食生活とは？（専門家が監修）…スの実験でアミノ酸を投与してみたところ、必須アミノ酸を投与したグループは筋肉量は維持されたものの生存率が低かったのです。原因は、必須アミノ酸に含まれる…Tarzan Webライフ総合
細胞を生まれ変わらせる！「16時間断食」の驚くべき効果とメカニズムを専門家が解説…連載「コンディショニングのひみつ」。長期的なコンディショニング戦略に不可欠な「食と栄養」を、その基礎知識とともに複数回にわたって解説していく。今回は…Tarzan Webライフ総合
「朝食の味噌汁」で体温を上げるメリットは？ 味噌に含まれる“アミノ酸”もカギ【管理栄養士解説】…は、味噌自体にアミノ酸が多いためです。アミノ酸は体内で筋肉や酵素などの材料として使われますが、食事からしか摂れないアミノ酸（必須アミノ酸）が味噌には多…Medical DOCライフ総合
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・住吉周子医師（59）の美容医療／レーザーとスレッドリフトで「1年後に今より少し若く元気に見える」が理想…いつも若々しく前向きな印象の美容皮膚科・漢方内科の住吉周子先生。劇的な美容施術をするのではなく、レーザーとスレッドリフト、漢方茶等により、ナチュラル…OurAgeライフ総合
ノーベル賞「生理学・医学賞」2018年は誰の手に？ 日本科学未来館が予想…エムトア）」は、タンパク質の一つで、その栄養となるアミノ酸の量を見張るセンサーです。さらに、アミノ酸がたくさんある時に「細胞を大きくしよう」とか「増や…THE PAGE科学
