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- 【40代、50代の腰痛を元から治す】一度起こすとクセになる!「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう!…た。対策を知って、ぎっくり腰を未然に防ごう。 急に起きる強い腰痛がぎっくり腰。正式な病名は「急性腰痛症」まずは、そもそもぎっくり腰とはどういうものなのだろうか。OurAgeライフ総合
- 1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ!…ぎっくり腰を予防するには、腰の筋肉や体幹を整えることが大切だ。 ということで今回は、1日5分でぎっくり腰が予防できるストレッチ法について、東京神田整…OCEANSライフ総合
- ぎっくり腰の対処法を専門家に聞く「腰痛のケアに“入浴”は効果なし!」…いた。 激痛が襲うぎっくり腰。痛みのピークは?――そもそもぎっくり腰はどんな病気で、どんな痛みが襲ってくるんですか? ぎっくり腰は正式な病名ではなく…OCEANSライフ総合