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週末の朝寝坊で体脂肪低下・知能が向上する!? 週末の二度寝に罪悪感を抱かなくても平気な理由…に余分な睡眠をとると知能が向上し、体脂肪が低下するという。 この研究は2,156名の成人の睡眠習慣をBMI（肥満度指数）と比較したもの。 平日には十分…ウィメンズヘルスヘルス
「孤独感」と「暴食」の関係が明らかに、女性対象の米調査で…ームは、カリフォルニア州ロサンゼルス在住の女性93人を対象に調査を実施。肥満度を表す体格指数のBMIや食事の嗜好と習慣、社会経済的地位、人種、年齢、民…Forbes JAPANヘルス
「1日5分」トレーニングで“細マッチョ”になるには？ RIZAPトレーナーが伝授「1ヵ月続ければ細マッチョになれる」…すい。 「体脂肪率が高いと筋肉のメリハリが見えてきません。また、細くてもシックスパックがないと細マッチョには見えない。まずしっかりと体脂肪を落とし、ウ…オリコンライフ総合
賞味期限切れの牛乳は飲んではだめ？意外に知らない、牛乳の正しい保存方法と賞味期限 Q&A…、500ml以上のグループに分けて、身長・体重・肥満度を測定しました。その結果、体重の増加度と肥満度には差はみられませんでしたが、身長は牛乳摂取量の違いで2…井出留美経済総合
スポーツ庁推奨のスニーカー通勤は奇跡の薬？医師解説…類しました。この3グループにおいてBMI（肥満度の指数※2）、体脂肪率の関係をみてみたところ、BMI、体脂肪率ともに、(2) 公共交通機関での通勤・(3)…福田芽森ヘルス
世界は肥満傾向、日本人は「痩せ型国民」か…エジプトの肥満が目立つ。大人のBMIが35.3、子どもで12.7だ。逆に肥満度が低いのはベトナムの大人1.6、バングラデシュの子ども1.2で、これはむ…石田雅彦科学
