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卵は1日1個まで、は間違い？血液の流れを良くする「1日5個の卵」のススメ…5個の卵を食べることを目指してください。 本文は『中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじスープ』（アスコム）より一部抜粋・編集しています。クックパッドニュースライフ総合
上皇陛下執刀医・天野篤 動脈硬化に有効な治療はないが、唯一の＜予防策＞となる習慣が…「座りすぎ」にも注意…ロールの管理）に加え、運動がとても重要です。 運動によって、なぜ動脈硬化が改善するのかについてのメカニズムはまだはっきりわかってはいませんが、運動で血…婦人公論.jpライフ総合
健康診断で「血圧が高い」と言われた…改善するために食事で対処できることは？管理栄養士が解説…とがあります。この状態を高血圧といい、放置していると血管が厚く硬くなる動脈硬化を招き、心臓や脳の病気のリスクが高まるのです[1]。 血圧の基準値は、診…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体の硬さと血管の硬さは関係ある？専門家に聞いた、“カチコチ血管”改善のための1分ストレッチ…？教えてくれたのは…家光素行先生 立命館大学スポーツ健康科学部教授。動脈硬化などの生活習慣病に詳しく、著書に『体がやわらかくなると血管が強くなる』（…家庭画報.comヘルス
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