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  1. 1日4分でマラソン30分相当のカロリー消費！脂肪燃焼効果は「バーピー」が最強な理由
    …「痩せたい」と思ったとき、あなたは筋トレする派だろうか、それともランニングする派だろうか。実は、その二大派閥より効率的な運動がある。「バーピージャン…
    OCEANSライフ総合
  2. 自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる！「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム
    …筋トレ経験者ならお馴染みの「プランク」だが、目的や効果がわからないまま何気なく取り組んでいる人も多いのではないだろうか。
    OCEANSライフ総合
  3. 元「王様のブランチリポーター」が約1年で作り上げたスリムに締まったカラダ　デビュー1年目で日本一まで登り詰める「努力」
    …た。 「かなりの負けず嫌いなので、毎日鏡の前でポージング練習、パーソナルトレーニングとは別で週4回の自主トレーニング、毎日の身体のケア等、できることは…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  4. オタク女性専用ジムのトレーナーが『うる星』『東リベ』ストレッチ披露…「これはたまらんと思うわ」
    …思議な関西人・通称「なんでやさん」として、心斎橋のオタク女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーナー・YUKAさんが登場する。 　YUKAさんは、こ…
    オリコンエンタメ総合
  5. 【大阪市淀川区】十三本町商店街「ハコジム 十三店」open。スマートミラー等の設備。24時間個室ジム
    …が、コンセプト。「24時間使える個室ジム」がキャッチフレーズ。パーソナルトレーニングとは、いわゆるマンツーマン、トレーナーがお客様を一対一で指導をする…
    竹内由紀子大阪
  6. 【行橋市】今なら入会金無料！ 気軽に通える LAZO GYM（ラソジム）New Open
    …ートの方で通ってくれてる方もいらっしゃいます。ストレッチルームパーソナルトレーニングとは具体的にはどんな内容になるのでしょうか？基本的には１回５０分間…
    Dan!福岡

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