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【老化を防ぐ食べ方】老ける原因「酸化」「糖化」って何？老化を食い止める食事のポイントを解説…いつまでも若々しく元気でいたい...。誰しもがこのように思いますよね。健康で若々しい身体を作るためには、食事の面ではどのようなことに気をつければいい…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
そうだったんだ…医師が教える「老化を早める食事」生活習慣も影響…老化を防ぐためには、やはり普段からの食生活や生活習慣がとても大事になってくるもの。どういった食生活を心がければいいのか、きちんと知っておくことが大切…クックパッドニュースライフ総合
老けて見える人、若々しく見える人は「食べているもの」が違う？医師に聞いた、老化を防ぐ食生活…【クックパッドニュースラジオ@voicy】音声プラットフォームアプリ「Voicy」では、クックパッドニュース編集部のメンバーが、料理にまつわる悩みか…クックパッドニュースライフ総合
【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳の老化を防ぎ認知症予防に役立つ「コーディネーション運動」とは？…脳の老化は40歳を過ぎたころからはじまっている。脳を活性化するためには適度な運動が不可欠！ そして、脳を活性化して老化を防ぐためには、ウォーキングや…OurAgeライフ総合
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