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- 生きているだけで常に負担がかかっている腰【腰痛・腰の張りを緩和する】胸腰筋膜ストレッチ…■姿勢維持に関わる「胸腰筋膜」 腰のまわりには大小さまざまな筋肉が存在します。それらの筋肉の中に、背中の筋肉と体幹の深層筋(インナーマッスル)を包んでいる胸腰筋膜といわ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…平日8時と21時、土日祝日は9時から30分間リアルタイム配信。ピラティスや筋膜リリース、筋トレなど多彩なメニューが揃う。「録画動画プラン」(月額1,10…クロワッサンオンラインライフ総合
- マッサージに行ってもすぐぶり返す肩こりに効く【筋膜リリース】椅子に座ったままできて全くきつくない…「肩こり」はこりの代表とも言えるほど、多くの人が悩んでいるトラブル。「マッサージに行っても、すぐにぶり返す……」「根本から治らない……」。そんな生活…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- ペットの介護ビジネスが拡大 「うちも12歳なんで」「高齢になるといろいろあるやろなと…」フット岩尾が愛犬の将来の不安を吐露犬や猫の平均寿命が延びている現代、ペット業界で介護ビジネスが広がりを見せている。 平均寿命は犬が14.2歳、猫が14.7歳と年々長くなっていて、…ABEMA TIMESエンタメ総合
- 腹筋の効果がソッコー爆上がり「筋膜硬いのもったいない!」くびれにつながるお腹の筋膜リリース…果を感じないと思っている方。効果が出ない原因の1つに、筋膜の硬さが考えられます。筋膜とは、筋膜とは皮膚の下にある筋繊維を包んでいる膜のこと。この膜が、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 前田健太、マエケン流オフの過ごし方「ダラダラしない。体を動かすことで活力が出てくる」…流の渦を巻き起こす技術と専用グローブによるトリートメントマシンで、通常の筋膜リリースより深部まで素早く快適にアプローチできるという。痛みもなく安全だっ…TOKYO HEADLINE WEBスポーツ総合
- 【二の腕やせ&顔のリフトアップ編】テニスボールで理想の体型を作る、筋膜リリース+定着ストレッチ。…テニスボールひとつでできる毎日の簡単習慣で、効果を実感しよう。 《二の腕やせ》 1【筋膜リリース】壁と腕でボールを挟んで転がし、やせにくい二の腕の張りやコリを解消…クロワッサンオンラインライフ総合
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