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- 生理痛体験で知る“女性の我慢”もっと自由に快適に!企業が提案するフェムテックプロダクト…員の皆さんを招待し、ボディメイクトレーナーによる「毎日を心地よく過ごす姿勢改善ストレッチ&ウォーキングレッスン」を開催。 肩甲骨を動かすトレーニングで…テレ東プラスライフ総合
- 〈若見えのカギは内もも〉丸まり腰の人は絶対やるべき姿勢改善内ももストレッチ|不調改善にも効果的!…内ももをストレッチすると40代から起こりやすい不調の解消にも繋がります。 ■姿勢改善内ももストレッチ 今回お伝えするストレッチは、骨盤底筋群のトレーニングに…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 体の不調は【姿勢の悪さ】にあり|筋トレ不要・柔軟性不要「寝ながら姿勢改善ストレッチ」…・集中力の低下 ・脚の形がゆがんでくる ・ぽっこりお腹 ■寝たままできる姿勢改善ストレッチ 日常生活においては、できるだけ姿勢を良くするという意識を持ち…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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