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- 夏太りの原因はアイスクリームやビールではなかった?本当の理由と後悔しないためにできること…30~40代男性の1日の基礎代謝量の平均は1,530Kcalなので、夏は1日当たり80Kcalも余剰になっていることになります。この余剰分の日々の積み重ねが、夏太り…お天気ママライフ総合
- コストコマニアが厳選!6月に買ってよかった大満足商品まとめ9選…^*)甘酸っぱくてジューシー、なめらかでさっぱりしています。1カップ80kcal台なのもダイエット的にありがたい。この2種類が入ったアソートパックは、…Miaライフ総合
- ランナーの方、タンパク質足りてます?…g)|定食などで考えると タンパク質量が100gの生姜焼きで20g(80kcal)で白米を150~180g(内6~7.2gで24~29kcal)で定食…牧野仁ライフ総合
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デイリースポーツ
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