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  1. 「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」
    …かけた納豆、漬物を食べると、5グラムに達してしまう。 「それもあって、1日1食は塩分の少ない洋風なメニュー、パン食やシリアルをお勧めしています」  ま…
    デイリー新潮ライフ総合
  2. 「寝る前に食べると痩せる」はウソ!医師が解説する『ベッドタイムスナック』の真実
    …ナッツやヨーグルトなどを口にしてカロリーを抑えています」  それは実質1日1食生活ではないか。日中の空腹に耐えられるものだろうか。 「慣れですね。正直…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  3. なぜ糖質制限ダイエットは日本人に受け入れられたか?自らの健康管理へ知るべき糖尿病の治療から始まった歴史
    …がそなわっていた。同じ男性主導型でも、レコーディングダイエットや南雲式1日1食ダイエットよりも、さらに説得力のある理屈がそろっているところが魅力だった。
    Wedge(ウェッジ)ライフ総合
  4. ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖!意味がないって本当?
    …必要に応じて運動後にも 摂取してみてください。1日1食ファスティング1日1食ファスティングは、 1日1食普通の食事をし、 他は水分のみで過ごす方法です…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合

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