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“サステナブルな身体”は柔軟性から。そのカギを握る『筋膜』について、カリスマ理学療法士に聞いてみた。…できるのですが、筋膜自体に萎縮・癒着があると時間の経過とともに再び筋膜、筋肉は萎縮・癒着し、硬い状態に戻ってしまいます。 また、筋膜は連続性のある繋が…講談社 JOSEISHI.NETライフ総合
生きているだけで常に負担がかかっている腰【腰痛・腰の張りを緩和する】胸腰筋膜ストレッチ…■姿勢維持に関わる「胸腰筋膜」 腰のまわりには大小さまざまな筋肉が存在します。それらの筋肉の中に、背中の筋肉と体幹の深層筋（インナーマッスル）を包んでいる胸腰筋膜といわ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…平日8時と21時、土日祝日は9時から30分間リアルタイム配信。ピラティスや筋膜リリース、筋トレなど多彩なメニューが揃う。「録画動画プラン」（月額1,10…クロワッサンオンラインライフ総合
マッサージに行ってもすぐぶり返す肩こりに効く【筋膜リリース】椅子に座ったままできて全くきつくない…「肩こり」はこりの代表とも言えるほど、多くの人が悩んでいるトラブル。「マッサージに行っても、すぐにぶり返す……」「根本から治らない……」。そんな生活…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ペットの介護ビジネスが拡大 「うちも12歳なんで」「高齢になるといろいろあるやろなと…」フット岩尾が愛犬の将来の不安を吐露犬や猫の平均寿命が延びている現代、ペット業界で介護ビジネスが広がりを見せている。 平均寿命は犬が14.2歳、猫が14.7歳と年々長くなっていて、…ABEMA TIMESエンタメ総合
腹筋の効果がソッコー爆上がり「筋膜硬いのもったいない！」くびれにつながるお腹の筋膜リリース…果を感じないと思っている方。効果が出ない原因の１つに、筋膜の硬さが考えられます。筋膜とは、筋膜とは皮膚の下にある筋繊維を包んでいる膜のこと。この膜が、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
前田健太、マエケン流オフの過ごし方「ダラダラしない。体を動かすことで活力が出てくる」…流の渦を巻き起こす技術と専用グローブによるトリートメントマシンで、通常の筋膜リリースより深部まで素早く快適にアプローチできるという。痛みもなく安全だっ…TOKYO HEADLINE WEBスポーツ総合
