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- あなたは朝型?夜型?体内時計に合わせて働く「クロノワーキング」を3ステップではじめる #TrendBuzz…きる人を「夜型」と表現することもありますよね。この表現の意味するところは、サーカディアンリズムの違いによるものなのです。 ただし、朝型・夜型のように2…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 「気合いが足りないから」ではない…「朝型・夜型」には"生まれつき"備わった体内時計が影響している…個人によって違うクロノタイプは、朝型と夜型の2つだけに分類されるのではなく「極端な朝型・やや朝型・中間型・やや夜型・極端な夜型」のように、なだらかに正規分布しているという。FRIDAYエンタメ総合