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- 《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判!絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材…えてふたをして煮る。 鮭ときのこの炒り煮豆腐 材料(作りやすい分量) ・鮭缶……2缶 ・にんにくの芽(小口切り)……8本 ・えのき(粗みじん切り)……1個…週刊女性PRIMEライフ総合
- 賞味期限が近くなった備蓄の缶詰消費に!さば&鮭缶ボリュームおかずレシピ…好みでパセリのみじん切りをふる。 (1人分322kcal、塩分1.5g レシピ考案/島本美由紀) ■鮭オムレツ 具だくさんにして、文句なしのボリューム感!…レタスクラブライフ総合
- 手軽においしくカルシウム補給!15分で作れるカルシウムチャージレシピ…さば缶にも多く含まれているんですよ。 魚は缶詰を活用しましょう。さば缶や鮭缶は、カルシウムが多いうえに骨も食べやすく加工してあるので、骨も残さず利用しましょう。レタスクラブライフ総合