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  1. 座るだけで「尿もれ」「頻尿」が治る、 ウワサの椅子型マシーンを体験してみた！「エムセラ®」の効果とは？【産婦人科医に聞きました】
    …果についてお話を伺いました。 骨盤底筋群の鍛え方は座るだけ？ エムセラ®を初体験！◆1回28分間の施術時間に、骨盤底筋が1万7000回もキュッと収縮！…
    OTONA SALONEライフ総合
  2. なぜ人は無意識に「肘をつく」のか？ マナー違反だけじゃない…顔のたるみ、腰痛…肘をつくことがもたらす3つの悪影響
    …。その内部にかかる圧力のことを腹腔内圧と呼び、横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋などの筋肉が支えています。 腹圧が高いと体幹が安定し、姿勢をキープできま…
    集英社オンラインエンタメ総合
  3. 君島ファミリー注目のヘア＆ボディギアは？ 父・誉幸さん、次女・幸季さんはドライヤーにこだわりが
    …のに！ 「お風呂の中で、座るだけでヒップアップできるなんて画期的。骨盤底筋群は鍛え方の正解がわかりにくいので、おまかせできるのは本当にありがたい。毎日使いたいですね」…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  4. 女性なら知っておきたい「骨盤底筋」の鍛え方　産後の尿漏れなどの症状改善に
    …骨盤底筋って？骨盤底筋とは、骨盤内の臓器を支えている筋肉群のことです。膀胱や直腸、女性の場合は子宮も骨盤内の臓器なので、これらの臓器と密接に関わって…
    重見大介ヘルス

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