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- 「良かれと思ってやっていたのに」ダイエットや腸活にとって悪影響な〈NG食習慣〉とは?栄養士が解説…ています。しかし、特定保健用食品や機能性表示食品などに含まれる「難消化性デキストリン」を多量に摂ることで、腸に負担がかかり、おなかがゆるくなる場合があ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 便秘薬の選び方を医師が解説 下剤の種類・成分や即効性・市販薬で改善しないときにおすすめの対処法は?…大切です。そのほか、オオバコ科の植物の「プランタゴ・オバタ」や、難消化性デキストリンやイヌリンなど水溶性食物繊維を積極的に摂ることも、便秘の解消に役立ちます。Medical DOCライフ総合