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“エクセルアート”も人気！世界最高齢のプログラマー・89歳の若宮正子さん…らしのルーティンを伺うと、「40年以上銀行勤めをしていたせいか、さぞ規則正しい生活を送っていると思われがちですが起床時間も睡眠時間もバラバラ。元気の秘…T JAPAN webライフ総合
ゲームとの「適切な距離」の置き方 三つの方法と課金対策【#コロナとどう暮らす】…からですね。若いと無理ができるので、余計に注意ともいえます。習慣は、規則正しい生活を送るカギです。 ゲームを適度に遊ぶのは、映画鑑賞や読書と同じで、多…河村鳴紘ゲーム
女子セリエAに挑戦したなでしこリーガー。國澤志乃が直面した2つの“人生初”と、激動の５カ月間…強したり、最近はジムに通っているので、夜は10時に寝て朝7時に起きる規則正しい生活をしています。お金を使うのは食費と日用品ぐらいですから、もともとそこ…松原渓サッカー
「サッカー選手の38％がうつ／不安障害」。日本も参加、国際プロサッカー選手会調査をどう読むべきか？…が大きい」と指摘している。さらに引退後には、規則正しい生活、監督とチームメイトからの支援を失い、新しい仕事を探す必要性などのストレスに追い打ちをかけら…木村浩嗣サッカー
高プロ「長時間労働」は糖尿病を悪化させる…えてきている。 血糖値を正常にコントロールするためには、適度な運動と規則正しい生活習慣、食生活が重要だ。糖尿病を悪化させないためにも、不規則な生活習慣…石田雅彦科学
