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健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」…ト」。なぜなら、血糖値を上げるのは「糖質だけ」だからだ。糖質を後回しにしてたんぱく質や脂質を先に取れば、糖質が体内に入る頃には血糖値の上昇を抑制するホ…AERA dot.ライフ総合
5月5日は今が旬の「ワカメの日」！ 意外とすごいワカメの効果を大研究…また、メカブのほうが血糖値を下げる働きのあるホルモンGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）の分泌が持続していました。 そこで、食後血糖値の上昇をより抑える…週プレNEWS社会
「血糖値を下げる食材」もち米、ハイカカオ…結局どれが一番効くの？情報の精査は難しい【作者に聞いた】…で悩んでいる場合は医師・看護師等の専門家に相談してください。 ――「血糖値を下げる」と言われている食材のうち、ご家族から人気があったものを教えてください。ウォーカープラスライフ総合
「肥満症薬バブル」でGAFAMを猛追する2つの銘柄 開発をリードする医薬品企業の評価が急上昇…卒中などにつながる可能性が高くなる。薬によって血糖値を下げることで、こうした合併症のリスクを下げられる。 GLP-1は食後に腸内から放出されるホルモ…東洋経済オンライン経済総合
20年間体重をキープ！朝は炭水化物なし、“酢玉ねぎとキャベツ”で腸内環境を整える「内科医の朝食」…にかけるのが「酢玉ねぎ」。酢と玉ねぎの組み合わせは、血糖値だけでなく、血中コレステロール値を下げる効果を発揮。先生自身、湯通しキャベツ×酢玉ねぎの朝食…週刊女性PRIMEライフ総合
「筋力低下」は意外な病につながる！？90歳まで効果が見込める超簡単「貯筋」トレーニングを今すぐ始めよう…ている状態」をさします。脂肪は、血糖値を下げる「インスリン」の効果を抑制する困った働きをするので、脂肪が増えると血糖値が上がり、最悪の場合、糖尿病になってしまいます。webマガジン mi-molletライフ総合
コロナ5類引き下げ「遅かったぐらい」名古屋・河村市長会見1月30日（全文1）…何を食ったらいかんのか、何を食ったら元気になるのかとかですね。いろいろ、血糖値なんかでも、今、非接触というか、針刺さんでもやれるように、まだ完全ではな…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE政治
