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- 血管年齢が寿命を伸ばすカギに! 医師が解説する血管を“長持ちさせる”秘訣、運動のしすぎは逆効果?「血管若返り体操」のやり方…提唱するのは、“オサカナスキヤネ”の合言葉。 「抗酸化作用のあるお茶、血流改善につながる良質な脂を持つ魚、血糖値急上昇を防ぐ海藻類、血栓溶解効果がある…8760 by postsevenヘルス
- 【医師が解説】若々しく見える人が「朝と夜」に食べているもの “細胞を元気にする”食事法…流がすべて 血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』(アスコム)から、血流を改善する食事法のヒントを少しだけお届けします。クックパッドニュースライフ総合
- 【ゴースト血管対策】体の芯から温めて冷え解消!白菜×3つの体温め食材…毒を助けるイソチオシアネートが含まれます。ビタミンCは毛細血管を拡張し血流改善に役立ちます。●豚肉:タンパク質食材食事誘発性熱産生が高い!熱を作り出す…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
- 「なぜそんなに人気なの?」全国にファンを抱える“肉食系ヨガ講師“「特典付き新年度生募集開始」藤沢市…交互にセットで行うことで、股関節と下半身全体をほぐします。むくみ解消や血流改善に効果的ですよ。3つ目は「マラアサナ(花輪のポーズ)」。骨盤底筋を働かせ…ころんころ神奈川
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