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  1. 【チンして和えるだけ】春に絶対食べておきたい『菜の花のおひたし』
    …のでぜひ。菜の花おひたし食材/2人分菜の花 ・・・7株(55g)調味料/2人分水 ・・・・・・・・・・大さじ2 めんつゆ(4倍) ・・・大さじ1/2作り方【調理時間…
    まいにち3品食堂ライフ総合
  2. 代謝を促進してむくみを解消!「菜花(なばな)」の驚くべきダイエット効果
     材料(2~3人分)  ・菜花 1パック A:だし 200ml (水 200ml+顆粒だし 小さじ1程度で可 *ゆで汁を活用しても!) A:めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  3. 新感覚の調味料!「かぼずこ」は、ひとかけで料理の美味しさを格上げ!【HIT通信】|Mart
    …く絡んで、旨味UP!」 おすすめアレンジ②おひたしに洗った300gの菜の花をさっと茹で、八方だし(めんつゆでもOK)大さじ5とカボスコ大さじ2をかけて完成。
    magacolライフ総合
  4. おにぎりだけで満足なお弁当!おかずが要らない!「ごちそうおにぎり8選」
    …ればできあがりです②菜の花さくらおにぎりフライパンにごま油を熱し、炒り卵を作りますご飯に菜の花おひたし(茹でた菜の花めんつゆで味をつけたもの)かつ…
    riiライフ総合
  5. 春にぴったりお魚レシピ!オーブンでふっくら【鮭のマヨ焼き】で晩ごはん献立
    …⑥調味料をかける。 ⑦オーブンで180 12分。 ⑧ぷちトマトを添えて完成。菜の花お浸し食材/2人分菜の花 ・・・・・1束(160g) かつおぶし ・・・2つまみ調味料/2人分水…
    まいにち3品食堂ライフ総合

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