Yahoo!ニュース

検索結果

4
  1. 「90分サイクルで寝る」「眠くなるまでベッドで待つ」は大間違い!梅雨の寝苦しい夜に使える “正しい快眠術” 【THE TIME,】
    …に入り直すほうが良いといいます。 また、街で聞くと多いのが、「音楽を聴きながら寝る」こと。 実は、これもNGなんです。 柳沢教授によると、 ▼眠りぎわ…
    TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
  2. 毎日取り入れたい!【いい睡眠】のために知っておきたい「基本知識3つ」
    …ってきませんが、浅い眠りが訪れたときに音が聞こえてしまうので、何かを聴きながら寝るときはオフタイマーを忘れずに。 イラスト/本田佳世 取材・文/橋場鈴里…
    VOCEライフ総合
  3. テレビと睡眠の意外な関係。つけたままの方が快眠できたりもする
    …を見ながらの就寝には、メリットもたくさんあります。 たとえば、何かを聴きながら寝ることで、心の乱れを抑制できます。 これは、就寝時にホワイトノイズがい…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  4. プレミア王者・岡崎慎司の満たされない心。奇跡のレスター優勝を「嬉しくて悔しい」と語る日本人FWの矜持
    …感じていて、それがサッカーを忘れる瞬間ですね。音楽もよく聴きますし、聴きながら寝ることも多いです。ケツメイシ、湘南乃風、GLAYとか、日本の曲を聴いて…
    浅野祐介サッカー

トピックス(主要)