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- 【とっておきメモ】仲間に支えられ阪神佐藤輝明「世話になったで」栄枝裕貴に昇格前夜メッセージ…ルームに向かった。板のようなモノの上に立ち、足場が不安定な状態で行う片足スクワット。徹底的に下半身を追い込んだ。「これでケツ(尻)意識したら打てるわ」…日刊スポーツ野球
- 耐久性をつけ自分を追い込む。20代女性が健康体を目指し本気トレーニングに挑む…それぞれのトレーニングの目的や効果をトレーナーの笹森さんに解説していただきました。 ①片足スクワット(1回目両脚8回ずつ・2回目両脚12回ずつ) 笹森さん: スクワット…Medical DOCライフ総合
- 広瀬香美が“自分の全てを見せている”と話題のオーディション番組を語る…トレーニングしているのをよく見ていました。みんな走り込みをやったり、片足スクワットとかをしていましたね」ステージに立って歌うということ「今回、私が探し…秋吉健太ライフ総合