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  1. 梅雨前に必読!むくみやだるさなど<湿気>による体の不調「湿邪(しつじゃ)」とは?対処法を専門医が解説
    …果的。 ■下半身の水分代謝を改善する「防已黄耆湯(ぼういおうきとう)」  消化吸収を助けながら、余分な水分を排出。下半身の水分代謝を改善し、水太りを解…
    介護ポストセブンライフ総合
  2. 「足のむくみが取れないのは、更年期の警告信号かも?」検査で異常なしでも要注意の理由
    …利尿作用が高まるアルコールもNGです。血中のアルコール濃度が上昇すると、血管が拡張し、水分代謝が乱れ、むくみが起こりやすくなるので、お酒は嗜む程度にしましょう。 摂取…
    サライ.jpライフ総合
  3. ダイエット中の夜ご飯におすすめ食材 食べながら痩せるコツを食にも詳しい薬剤師が解説
    …」「余分な脂肪の吸収を抑え、脂肪燃焼を促して肥満改善をサポートする」「水分代謝を整え余分な水分を排出してむくみや水太りに働きかける」などの作用をもつ漢方薬を選びます。
    8760 by postsevenライフ総合
  4. 足や顔のむくみが気になる…原因や食事、生活習慣で解消するポイントは? 【管理栄養士が解説】
    …ン酸」、キュウリやスイカなどウリ科の食品に多い「シトルリン」は、体内の水分代謝を促して血行も促進するので、むくみ予防・改善に働きます。ちなみに、これら…
    Medical DOCライフ総合
  5. ブロッコリーが昇格した「指定野菜(重要な野菜)」とは。なぜ選ばれた?カリフラワーとの違いは?意外と知らないブロッコリーのことを深掘り
    …立つ 葉酸……………筋肉合成、代謝アップをサポートする カリウム………水分代謝を高めてむくみ改善に働く ブロッコリーはアスリートの食事でも定番の野菜。
    婦人公論.jpライフ総合

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