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8件
  1. 「昔のSNSといまのSNSはまったく別物」子供だけでなく中高年も蝕むSNSの“毒性”　SNS依存から抜け出すために利用時間を減らす方法
    …ールとしても優れており、すぐに断ち切るのは難しいこともある。精神科医の樺沢紫苑さんは「最大でも1日3時間まで」と決めて、徐々に利用時間を減らしていく方法をすすめる。
    マネーポストWEB経済総合
  2. 木南晴夏さん流の「家事のやる気」を出すコツ。“YouTuberごっこ”でテンションをアップ
    …かにも、木南さんが今いちばん興味を持っていることなどを紹介。精神科医・樺沢紫苑さんに教わる「やる気がドバドバわいてくる」生活習慣や、『ESSE』『これからの暮らし…
    ESSE-onlineライフ総合
  3. 一度でも有害な動画を閲覧すると類似動画を“おすすめ”される恐怖　子供向け動画に見せかけた「エルサゲート」も大きな問題
    …ジが与えられる。精神科医の樺沢紫苑さんが指摘する。 「脳はネガティブな言葉により強く反応するようにできています。しかも、『古い脳』と呼ばれ脳の中心にあ…
    マネーポストWEB経済総合
  4. 【特集・SNSの闇】SNSにのめり込み自己否定のループに陥る子供たち　そこに「悩みを聞かせてほしい」と近寄る犯罪者の影
    …何倍も魅力的に見せた「チャンピオンデータ」と呼ばれるものだ。精神科医の樺沢紫苑さんが言う。 「ダイエットジムのCMで完璧な肉体を披露している著名人のよ…
    マネーポストWEB経済総合
  5. 【毎日書評】借りるだけじゃない得する図書館の使い方教えます！
    …し、とくに記憶力に大きな影響があります。 精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑さんも1日に3回、仕事をする場所を書斎・カフェ・事務所と変えているそうで…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  6. 「テレフォン人生相談」スペシャル回答者に玉城ちはる
    …か、精神科医でベストセラー本「80歳の壁」の著者・和田秀樹、精神科医の樺沢紫苑、モンテッソーリ教育教師の藤崎達宏の出演が決定。和田が4月8日週に出演予…
    音楽ナタリー音楽
  7. 悩みの９割を解決する裏ワザ３選
    …抜ける」「コントロールの手段を知る」でした。私はこのことを、精神科医・樺沢紫苑さんの著書「人生うまくいく人の感情リセット術」を読んで学びました。あなた…
    はるママライフ総合
  8. 「社会人になるのが怖い」のは当たり前！新生活への不安が消える５つの考え方
    …な不安を解消するために行動する別の側面から考えてみましょう。精神科医の樺沢紫苑さんによると、不安とは、脳が出している「すぐに動かないとまずい！」という…
    太田章代ライフ総合

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