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「早寝早起き」で生活や学習が乱れる子はいない…小児科医が「睡眠不足はやめろ」と繰り返すワケ…いう環境が問題なのです。大人たちが早寝早起きをおろそかにしない家庭生活を送っていれば、おのずと子供たちにも早寝早起きの習慣はつくんです。これだけ寝ない…プレジデントオンラインライフ総合
「子どもは21時に寝かせなければ」に医学的根拠なし…小児科医が示す「結局何時間寝かせればいいか」の最終結論…ら」という考え方もあるでしょうし、「小さいうちに色々習い事するよりも、早寝早起きで長い睡眠時間を確保したほうがいい、子どもは子どもらしく過ごしたほうが…プレジデントオンラインライフ総合
22時に就寝していた子が「19時消灯」に激変！ 早寝をはじめられた"きっかけ"とは…から19時消灯を実践。19時消灯のための時短術、小学校入学前後の情報、早寝早起きをすることのメリットをInstagramで発信中。with onlineライフ総合
中国1人1日の平均睡眠時間は7時間未満、「00後」は入眠が困難…ある。 データによれば、運動を好む人びと（月に10回以上運動する）は早寝早起きの傾向があり、平均的に午後11時56分に就寝し、午前7時26分に起床し…CNS（China News Service）中国・台湾
早起きでつくる“子どものこころとからだの健康”。「良い睡眠」の正しい取り方とは…き→早寝」、そして起床直後に太陽の光を浴びましょう。 昔（今も？）は「早寝早起き」と言っていましたが、じつは「早く寝る」ことよりも「決まった時間に早く…with onlineライフ総合
「早寝」で全国1位！ 長野ならではの理由は？「早起き」は13位に…【長野】…って、年齢が進むにつれて早寝早起きになっていく。農業に従事している人がけっこういらっしゃる。都会と比べて農村部の方が早寝早起きになっている」 ところで…abn長野朝日放送長野
