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  1. 「1日1切れの魚」が中高年に必須な“科学的裏付け” 医師が勧める「50歳前後から変えるべき食習慣」とは?
     そして、女性の場合、女性ホルモンの関係で更年期の頃からLDLコレステロール値が上がりやすいことがわかっています。 女性ホルモン「エストロゲン」の分泌…
    東洋経済オンライン社会
  2. 体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?
    …の女性が日常生活の中で女性ホルモン増やすことは難しいですが、さまざまな食材や栄養素をバランスよく摂取することは、女性ホルモンの減少による更年期症状の…
    サンキュ!ライフ総合
  3. 更年期からあと、女性は「動脈硬化」のリスクがハネ上がる…腸内環境を何とかしておいたほうがいいこれだけの理由
    …とがわかっています。理由は、更年期によるホルモンバランスの乱れです。女性ホルモン・エストロゲンの分泌が減少すると、血管にも影響があります。 エストロゲ…
    OTONA SALONEライフ総合
  4. 将来の認知症を予防するために。日々心がけたい、12の生活習慣。
    …です」(森さん) Q.閉経後、気をつけたいことは?女性が閉経すると女性ホルモン量が減少し、これまでコントロールできていた血圧や血糖値、体脂肪などが一気に乱れてしまう。
    クロワッサンオンラインライフ総合

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